top of page

【『はちみつ効果』名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDが教えるはちみつの効果について】

◯『はちみつ効果』名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDが教えるはちみつの効果について




こんにちは


名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDスタッフの島田です。


本日ははちみつの効果についてお話ししていきます!



  • 抗菌作用がある


はちみつは下記の理由から、高い抗菌作用を持つことが知られています。


・糖度が高く酸性であり細菌が生育できない

・グルコースオキシダーゼという酵素が過酸化水素を発生させる過酸化水素は、消毒薬であるオキシドールの成分です。


昔は傷の治療にはちみつが使われていたというのも納得できるほど、高い抗菌作用であることがわかります。




  • 抗炎症作用がある


はちみつは抗菌作用があることで、炎症を起こしている細菌やウイルスに対して働き、炎症を鎮める作用があると考えられています。


はちみつが「喉の痛みや咳によい」といわれるのは、このことが理由です。実際に、子ども(※必ず1歳以上)の夜間の咳を軽減するのに役立つ可能性があることも知られています




  • 免疫機能を維持する


はちみつには、抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれています。


抗酸化作用は、免疫機能の低下の原因となる過剰な活性酸素を除去してくれるため、免疫機能の維持に欠かせません。


また動物実験の段階ではありますが、はちみつは免疫細胞を活性化させ、侵入してきた細菌をやっつける好中球を誘導して、免疫機能を向上させる可能性があることもわかってきています。

今後のさらなる研究に期待しましょう。




  • 美肌づくりを助ける


はちみつに含まれるポリフェノールの抗酸化作用により、美肌づくりも助けてくれます。


ストレスや紫外線などが原因で発生する活性酸素は、細胞を傷つけて老化を引き起こし、肌のシワやたるみの原因となることが知られています。

抗酸化作用は活性酸素の働きを抑えてくれるため、肌の老化を防いで美肌を作る、いわゆるアンチエイジングに役立ちます。



  • 疲労回復を助ける


はちみつに含まれるブドウ糖は、素早く吸収されて、疲労回復のためのエネルギー補給に役立ちます。

ブドウ糖は脳の唯一のエネルギー源ともされているため、集中力を高めたいときによいともいわれています。



  • 腸内環境を整える


はちみつにはオリゴ糖が含まれ、腸内環境を整えるのに役立ちます。

オリゴ糖は腸内で善玉菌のエサとなり、善玉菌が活動しやすい環境作りをして悪玉菌の増殖を抑えてくれます。






名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDでは、ダイエットはもちろん、姿勢改善、体力向上、パフォーマンス向上など、老若男女幅広く対応させていただいております!


気になる方は、名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDをチェックしてください!


名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDでお待ちしております!



名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDで一緒にトレーニングをして理想の体を手に入れましょう。


最後まで読んでいただきありがとうございます。

名古屋市栄、久屋大通のパーソナルジムNAKEDで皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

 

NAKED THE FITNESS 

栄パーソナルジムNAKED



〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉

1丁目23−1 ボイスビル 4F

久屋大通駅1A出口徒歩1分



栄駅徒歩5分


インスタはこちら↓



アクセス


地下鉄桜通線

名古屋駅→久屋大通駅



地下鉄名城線

栄駅→久屋大通駅

久屋大通駅1A出口徒歩1分

栄駅徒歩5分


名古屋、栄、久屋大通パーソナルジム

NAKEDは駅から近いところにあります。




ホームページ


スタッフ


一丸翔巨


【メッセージ】



私は野球でキャッチャーをしていました。女房役と言われるポジションです。トレーナーも主役ではなく女房役です。

人の良さを引き出し、それを伸ばすことが得意ですし大好きです。

あなたが気付いていない良さを引き出し、あなたの人生を必ず輝かせます。


中村友洋


【メッセージ】 今までトレーナーや病院勤務で運動選手や一般の方の目標や夢のお手伝いをしてきました!皆様の喜びが私の喜びとなります!!ダイエットはもちろん、姿勢を良くしたい、動ける体になりたい等の要望もお聞かせください。全力であなたの目標のサポートをさせていただきます!!


島田向平

【メッセージ】

パーソナルトレーナーとして、お客様のなりたい身体や目標を叶え、お悩みを解決するのはもちろん、見た目だけでなく、心も鍛えて、お客様の人生が楽しく幸せになれるよう全力でサポートさせていただきます! 自信の身体もトレーニングを通して鍛えています。



DRAFTJS_BLOCK_KEY:45b4l










閲覧数:7回0件のコメント

Comments


bottom of page