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翔巨 一丸

【『加湿器効果UP方法』名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDが教える加湿器効果UP方法について】

◯『加湿器効果UP方法』名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDが教える加湿器効果UP方法について




こんにちは


名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDスタッフの島田です。



本日は加湿器の効果を上げる使い方についてお話ししていきます!


加湿器は使っていれば良いというわけではありません。


正しい使い方、効果的な使い方を知らないと、加湿器の性能を十分に発揮できない可能性があるでしょう。


そこでここからは、加湿器の効果を最大限に活かす使い方を加湿器を置く場所ごとにご紹介します。加湿器をよく使うであろう寝室、リビング、オフィスの3パターンを紹介するので、加湿器の効果が感じられないとお悩みの方は参考にしてみてください。



〇寝室での使い方


寝室での使用に適したスリープモードが搭載された加湿器もあります。

寝室で加湿器を使うと、寝具が濡れたりカビが繁殖したりしやすくなるため、加湿器の使用がおすすめできないこともあります。


しかし、眠っている間に喉や鼻が乾燥するのを防ぐために加湿器を使いたい場合は、寝具の近くにはできるだけ置かないこと、そして加湿量を低く抑えることを心がけましょう。


エアコンなどの暖房器具を使用しているのであれば、暖かい風が通る位置に加湿器を設置することで、寝室内に効率よく加湿された空気を循環させられます。


加湿器を使用していると床が濡れるという場合は加湿しすぎのサインです。窓に結露が発生したり、湿気により寝具にダニやカビが繁殖したりする可能性があるので、加湿量を自動調整してくれる加湿器か、加湿効果が低めの加湿器を選ぶようにしてください。




●枕元に置いても大丈夫?


結論からいうと、加湿器の種類によっては枕元に置いても問題ありません。たとえばコンパクトなものや気化式加湿器なら枕元が濡れてしまうリスクが低いでしょう。


ただし、加湿器から出た水分が肌に触れ続けているとお肌が乾燥しやすくなるため、加湿器から出る水分が直接当たらない位置に設置してください。


また、眠っている間に加湿し続ける必要がない場合は、設定された時間になると電源が切れるタイマー機能付きの加湿器を選ぶのがおすすめです。





〇リビングでの使い方



高い位置から加湿できるタイプなら、広い部屋でも効率的に加湿できます

リビングは人の出入りが多く、家の中でも広い空間なのが特徴です。


そのため、加湿器によってはリビング全体を加湿できないこともあります。効率よく加湿するには、加湿器の設置場所に工夫が必要です。


できるだけリビングの中心に加湿器を置き、空間を360°に加湿していくのが良いとされています。


出入り口や窓際、壁際をできるだけ避け、エアコンやヒーターの風が通るような空気が循環しやすい場所に置くと、効率良く加湿ができます。


ただし、木製家具やパソコン、テレビなどの精密機器がある場合は、加湿器のミストが当たらないように気を付けましょう。




●広いリビングダイニングに置く時は?


20畳以上の広いリビングダイニングで加湿器を使用する場合は、加湿器の性能に注目してください。

どんなに効果的な位置に加湿器を置いても、広い空間を加湿するのは難しいところです。


おすすめは部屋全体を加湿しやすい、背の高いタイプの加湿器を選ぶことです。加湿器の噴出口が空間上部に向いているため、ミストを高い位置からより遠くへ広げてくれます。


また、広い部屋を加湿するなら、加湿器の周囲を重点的に加湿する気化式や超音波式より、加湿量が多いスチーム式やハイブリッド式が向いているでしょう。


ただし、どの加湿器を選んでも、出入り口付近や壁際、窓際に置いてしまうと効率的に加湿することはできません。加湿された空気が部屋の中で循環するのが効率性を上げるポイントなので、加湿器の基本的な配置場所である部屋の中心や風の通り道に置くことを心がけてください。




〇オフィスでの使い方


コンパクトサイズの加湿器ならテレワークにもおすすめです

オフィスで加湿器を使用する場合、加湿する空間がどのくらいの範囲なのかによって配置場所が異なります。オフィス全体を加湿したいのであれば、自宅と同じように出入り口や壁際などを避け、できるだけ空間の中心付近に加湿器を設置してください。


加湿したいのが自分ひとりの空間だけなら、卓上タイプのコンパクトな加湿器を選び、デスクの上に置くと良いでしょう。


ただし、オフィスにはパソコンやモニター、重要な書類など、水分の付着を避けなければいけないものが少なくありません。デスク上に加湿器を置く場合は、加湿しすぎて水濡れしていないか確認しながら使ってください。




名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDでは、ダイエットはもちろん、姿勢改善、体力向上、パフォーマンス向上など、老若男女幅広く対応させていただいております!


気になる方は、名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDをチェックしてください!


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最後まで読んでいただきありがとうございます。

名古屋市栄、久屋大通のパーソナルジムNAKEDで皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

 

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一丸翔巨


【メッセージ】



私は野球でキャッチャーをしていました。女房役と言われるポジションです。トレーナーも主役ではなく女房役です。

人の良さを引き出し、それを伸ばすことが得意ですし大好きです。

あなたが気付いていない良さを引き出し、あなたの人生を必ず輝かせます。


中村友洋


【メッセージ】 今までトレーナーや病院勤務で運動選手や一般の方の目標や夢のお手伝いをしてきました!皆様の喜びが私の喜びとなります!!ダイエットはもちろん、姿勢を良くしたい、動ける体になりたい等の要望もお聞かせください。全力であなたの目標のサポートをさせていただきます!!


島田向平

【メッセージ】

パーソナルトレーナーとして、お客様のなりたい身体や目標を叶え、お悩みを解決するのはもちろん、見た目だけでなく、心も鍛えて、お客様の人生が楽しく幸せになれるよう全力でサポートさせていただきます! 自信の身体もトレーニングを通して鍛えています。



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