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シニア健康プログラム
シニア向け健康プログラムのご紹介です。
運動・食事・生活習慣を通じて健康寿命を伸ばしましょう！
無理なく・楽しく・効果的に運動ができ、自分の成長が実感できるプログラムです。 何歳になってもまだまだ成長できることを実感して、最高の人生を送りましょう！ マンツーマンでしっかりサポートさせて頂きます。
こんな方におすすめ！
トレーニング初心者でも大丈夫！
シニア・ミドル世代のお客様に大変ご好評いただいております。
日々の生活の質を上げたい
体力の低下を感じる
すぐ息が上がる
仕事で疲れてしまう
趣味を楽しみたい
長く健康でいたい
家族に迷惑をかけたくない
そのためには「適切な運動」と「良い食事習慣」が必要！
そして…
継続することが大事です！
あらゆる方面からシニア世代の健康をサポートしています！
トレーニング／食事サポート／ コンディショニング（施術）
POINT
シニア世代にピッタリ！
おすすめポイント
01
医療系国家資格を保持するトレーナーが、マンツーマンで完全サポート！
筋・骨・関節・神経など体の専門家！安全で効果的なトレーニングができます。
02
正しいフォームで安全にトレーニングができる
全国でもトップクラスの実績のある医療系国家資格を持つトレーナーです！
元大手ジムでトップクラスのトレーナーがダイエットを成功に導きます。
03
トレーナー完全監修！お客様に合ったメニューを作成します
無理なく、楽しく、効果的に、運動でき、自分の成長が実感できるプログラムを作っています。
04
シニア世代に合わせた適切な食事指導を行います。
健康には適切な食事が欠かせません！お客様のご年齢や体質に合ったプランをご提案します。無理な食事制限は行いません！
Doctor's Voice
医師からもお墨付きを頂いております！
お身体に痛みや不安のある方も安心です
一日中座って診察する時間が多く運動不足からか膝の痛みがあり、中村トレーナーに診てもらいました。痛みはすぐに軽減し、違和感もなくなりました。筋トレも教えていただき再発もなく過ごせています。
医療法人恵蝶会理事長
広島皮ふ科院長
マリポサビューティークリニック顧問
広島光恵先生
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