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​シニア健康プログラム

​シニア向け健康プログラムのご紹介です。

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運動・食事・生活習慣を通じて健康寿命を伸ばしましょう!

無理なく・楽しく・効果的に運動ができ、自分の成長が実感できるプログラムです。 何歳になってもまだまだ成長できることを実感して、最高の人生を送りましょう! マンツーマンでしっかりサポートさせて頂きます。

こんな方におすすめ!

トレーニング初心者でも大丈夫!
シニア・ミドル世代のお客様に大変ご好評いただいております。

老夫婦練習ヨガ
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日々の生活の質を上げたい

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体力の低下を感じる

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すぐ息が上がる

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仕事で疲れてしまう

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趣味を楽しみたい 

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長く健康でいたい

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家族に迷惑をかけたくない

そのためには「適切な運動」「良い食事習慣」が必要!
そして…

継続することが大事です!

あらゆる方面からシニア世代の健康をサポートしています!

トレーニング/食事サポート/ コンディショニング(施術)

POINT

シニア世代にピッタリ!
おすすめポイント

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01

医療系国家資格を保持するトレーナーが、マンツーマンで完全サポート!

筋・骨・関節・神経など体の専門家!安全で効果的なトレーニングができます。

02

正しいフォームで安全にトレーニングができる

全国でもトップクラスの実績のある医療系国家資格を持つトレーナーです!

元大手ジムでトップクラスのトレーナーがダイエットを成功に導きます。

重量挙げ

03

トレーナー完全監修!お客様に合ったメニューを作成します

無理なく、楽しく、効果的に、運動でき、自分の成長が実感できるプログラムを作っています。

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04

シニア世代に合わせた適切な食事指導を行います。

健康には適切な食事が欠かせません!お客様のご年齢や体質に合ったプランをご提案します。無理な食事制限は行いません!

Doctor's Voice

医師からもお墨付きを頂いております!
お身体に痛みや不安のある方も安心です

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一日中座って診察する時間が多く運動不足からか膝の痛みがあり、中村トレーナーに診てもらいました。痛みはすぐに軽減し、違和感もなくなりました。筋トレも教えていただき再発もなく過ごせています。

医療法人恵蝶会理事長
広島皮ふ科院長
マリポサビューティークリニック顧問
広島光恵先生

オーダーメイド
パーソナルトレーニングが
1回 6,600円〜!

その他詳しい料金はこちら

他のジムで満足な効果が出なかった方が、NAKEDで効果が出て満足して頂いています!

無料カウンセリング受付中!

カウンセリングだけでもOK!

ご希望やお悩み事などお気軽にご相談ください!

体験トレーニングも予約受付中!
質の高さ・他ジムとの違いを是非お試しください!

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​体験トレーニング(80分)

今だけ!¥3,300 (税込)

カウンセリング

体型・姿勢のチェック

食事アドバイス

ストレッチ

ストレッチ

ボディメイク・ダイエットのコツ

トレーニング

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